青岚剧场 下载 APP
短剧回春功十二式正确姿势竖版海报,林晚晴立于回春堂门前 更新至68集 / 全80集

回春功十二式正确姿势

  • 重生
  • 逆袭
  • 甜宠
  • 豪门
  • 医案

主演 沈清禾 / 周峙川出品 青岚短剧 × 回春堂影业单集 约2分钟

播放 1.36亿收藏 86.2万更新 2026-11-06

林晚晴在自己的灵位前重生,回到回春堂被砸牌匾的前夜。她凭家传回春功十二式,把每一个关键姿势练正,先救下心悸的顾家老太太,再把被宣判无救的顾承川从手术室外拉回。换参、抢方、股权,三桩旧案被她提前截断,甜宠发生在药香未散的间隙里。

选集

分集简介

第1集

灵堂睁眼

林晚晴在自己的灵位前醒来,镜中仍是三年前的脸。腕上浅痕证明不是梦,她连夜赶回回春堂,把药柜底层重新落锁。

第4集

香气不对

苏曼送来的人参甜得发腻。晚晴当众拆盒,残渣和前世那张毒方对得上。林正衡没有替表嫂说话,只把钥匙收回自己袖里。

第8集

伞与病历

雨夜里顾承川把伞斜向药箱,病历复印件被雨点打湿一角。他答应配合第三式之后的调养,同时声明股权的事要分开谈。

第12集

不能写成清单

收购方开出天价,只要一份可复制的回春流程。晚晴拒绝,苏曼却偷拍她练功的侧影,拿去证明姿势可以被拆开出售。

第18集

堂门打开

回春堂做公开会诊,同样的第四式,有人好转有人无效。晚晴当场承认功法不是万能,排队的人反而安静下来。

第23集

离岸账户

顾承川查到收购资金绕进苏曼表弟的账户。他不替晚晴发难,只把打印件放上药柜,说这一式该由她自己收。

第29集

铜钥匙

林正衡交出保管半生的铜钥匙,叮嘱第十二式不许练全。晚晴终于明白,前世坠楼之前,她已经把寿命垫进去了。

第35集

直播只到七

发布会有人装病发难。晚晴看穿呼吸与病症对不上,第五式逼出伪装。镜头要她继续,她在第七式收手,说剩下的不示人。

第41集

附件不是口号

股东大会上,换参记录和脉案被订成薄薄一册。顾承川用来否决出售医疗线。起哄的人想看全套姿势,晚晴只把第七式又停了一次。

第47集

师弟挡灯

第六式要调关节角度,晚晴练到凌晨仍不肯停。周砚第一次把她从发力里拉开,堂里的灯因此没有燃到天亮。

第52集

错掉的肩线

网上出现一则付费预告,把十二式做成跟练,肩线全错。晚晴没有立刻回应,只在堂口把正确的第八式做给父亲看。

第56集

三线并桌

换参、抢方、股权被她收成一沓。顾老太太让族里先吃饭再吵,饭桌上没人敢先动那盘人参,气氛比祠堂还紧。

第60集

第十一式前夜

晚晴把账本、原件和手记封进同一个布包,准备联席一次摊开。顾承川守门,挡下三拨记者,没问包里有没有第十二式。

第64集

页边私章

苏曼在联席上改口,称自己也被表弟利用。晚晴不与她对哭,只投影第七式那天的对照记录,页边私章清清楚楚。

第66集

撤下横幅

联席散场,有人把正确姿势四个字印上横幅。晚晴要求撤掉,说姿势若被印成广告,病人会先记住口号而不是危险。

第68集

第十二式不教

假课程又换了个名字上线。晚晴在堂口公开说:第十二式不外传,对不对不看口令,看施术的人还肯不肯停下。本集在这里停住。

剧情介绍

祠堂对质一场,林晚晴把药渣摊在族老面前
第9集剧照:祠堂里,被调包的参渣第一次见光。

三年前的雨夜,回春堂堂主林正衡被指以伪方害人,牌匾砸落,少主林晚晴遭表嫂苏曼设计,含冤坠楼。再睁眼,她回到覆灭前的清晨,腕上留着第十二式灼出的浅痕。家传回春功按十二个节点排开:一式定神,二式通络,三式回阳,每一式都卡着一条人命。

晚晴翻出尘封残卷,白天寻常问诊,夜里对铜镜把姿势一寸寸校正。第一式救下心悸的顾家老太太,第二式拆穿苏曼换掉的毒参,第三式让被宣判无救的顾承川在手术室外重新坐起。承川集团出售医疗线的议程改道,前世的羞辱被她逐一截断。苏曼背后是觊觎古方的境外资本,对方要的不是姿势,而是能被量产的回春配方。晚晴拒把功法写成流程,顾承川从怀疑到护她,两人在药香与商战里慢慢靠拢。

中段几乎每三集一次反转:公开会诊、祠堂对质、股东大会以脉案翻盘。反对派逼她直播全套,她只演示到第七式便停手。后段晚晴把十二式拆成救人与自守,前十一式补全父亲清白和顾家危机。第十二式能拉回濒死之人,也会让施术者透支寿命,她拒不对仇人使用。前九式的正确姿势交给学徒周砚,原则只一句:姿势要对,心更要对。全剧将在回春堂重新挂牌的清晨收束,而本页更新停在第六十八集,雨还没停。

本剧爽点

  • 一式一翻盘:定神、通络、回阳都落在具体的人身上,不靠旁白介绍功法。
  • 重生只用来提前设局,晚晴不当众背出未来,证据都是这一世重新拿到的。
  • 甜宠克制,伞让给药箱,病历先于表白,感情跟着医案往前走。
  • 反派三线并进:换参、偷拍姿势、离岸收购,拆开一桩还有下一桩。
  • 第十二式留白,爽点停在肯不肯收手,不靠同归于尽收尾。

人物介绍

林晚晴肖像

林晚晴

沈清禾 饰 · 外柔内刚的重生医者

回春堂少主。前世含冤而终,这一世把十二式从残卷里一式式练正,救人认脉,翻案只认证据。

顾承川肖像

顾承川

周峙川 饰 · 冷面,偏心来得很慢

承川集团继承人。曾被宣判无救,被第三式从手术室外拉回。商战果断,对她先疑后护。

苏曼肖像

苏曼

笑面白莲,下手极稳

表嫂。表面操持家族事务,实则换药、偷拍、勾结收购方。前世的每一步,这一世都被提前截断。

林正衡肖像

林正衡

固执的老堂主

坚信功法不能写成配方出售。蒙冤时仍守着药柜钥匙,直到女儿当着全堂把姿势做给他看。

顾老太太肖像

顾老太太

眼里揉不得沙子

第一式的受益人。她最早看出晚晴与江湖把戏不同,在家族饭桌上把保人的话拍得很响。

周砚肖像

周砚

嘴快手稳的学徒

负责抄方、守夜和挡闲人。中后期接过前九式的辅助,是晚晴愿意把正确姿势传下去的第一个人。

观看指南

更新节奏

周一至周五每晚约八点更新两集,周六中午加更一集,周日休息。2026年9月28日开播,中途有过短暂停更,至2026年11月6日累计68集。

总集数

整季80集,单集2分钟,总长约两个半小时。前四十集处理重生与换参,四十一到六十八集进入抢配方和董事会,最后十二集留给收束。

预计完结

剩下12集大约还要一周多。片单把收官写在2026年11月18日前后,若周六加更可能提前。本页以选集里实际可点的集数为准。

画质与竖屏

成片为竖屏,建议用手机全屏看,横过来两侧会留空。超清与流畅两档可切换,字幕偏大,通勤开流畅档就够。特写服务于反转,不是跟练。

常见问题

一共多少集?

全剧共80集,单集约2分钟。截至2026年11月6日更新至第68集,剩下12集还在排播。选集里变淡的集数是未上线,追剧后会按顺序补上。

大结局是什么?

大结局尚未上线。已播走向里,父亲的清白和顾家医疗线都会收束,第十二式不用于报复。片尾画面多次指向回春堂重新挂牌的那个清晨。

在哪里可以看已更新的集?

已上线的六十八集可从本页立即观看进入,手机竖屏全屏最完整。全集要等第八十集上线才会齐。点追剧能记住看到第几集,不用从头翻。

男女主是谁?

女主林晚晴由沈清禾饰演,是回春堂少主;男主顾承川由周峙川饰演,是承川集团继承人。两人从手术室外的质疑,走到联席会议前并肩。

十二式在剧里怎么出现?

每一式对应一个剧情关口,不是健身口令。正片已演到第十一式前夜,第十二式只在预告和假课程里被提起。反复出现的一句是:姿势要对,更要肯停。

今天有更新吗?

有。2026年11月6日上线的是第67集与第68集,讲联席之后的横幅和堂口声明。第66集仍标着新,方便把这三集连着补完。

同主演热播

同题材短剧推荐

网友追剧

药箱不离手2026-11-06 · 1204

第六十八集她直接拆了那个假课程,比打架都爽。姿势可以学个样子,心不能拿去卖。

伞只盖药箱2026-11-06 · 876

顾承川把伞让给药箱那段我来回看了三遍。这个男主知道什么东西比自己的肩膀重要。

堂口第三排2026-11-05 · 654

苏曼哭的时候我一点没心软,账本上那枚私章比眼泪清楚。后面千万别给她洗白。

停更就抓药2026-11-04 · 433

每天两集刚刚好,两分钟能看完一个反转。就怕周日空窗,我只能回头翻前面的脉案。

周砚护场2026-11-03 · 512

师弟终于敢把她从过度练功里拉开。这个配角比好多强行插进来的男二有用。

不看横屏2026-11-02 · 289

竖屏字幕大,我妈也能跟着看。她说老太太那场最像这么回事,后面别拍得太玄。

董事会钉子2026-10-31 · 741

用脉案当会议附件这点很新。不是喊打喊杀的爽,是把人按在证据上的那种爽。

第十二式慢放2026-10-28 · 968

只要她别为了收官把自己练废,我就一直追。预告里那个停手的镜头,我很在意。